Nem, nem a plafonra. Még akkor sem, ha már meguntad, hogy mindig ezt eszel reggelire. Néhány kis trükkel igazi íz-orgiát varázsolhatsz a zabpehelyből, és alig várod, hogy nekiláss.

Az alap minden esetben ugyanaz: előző este áztasd tiszta vízbe vagy növényi tejbe a szükséges zabpehely-mennyiséget. Reggel pár perc alatt kiegészítheted az alábbi variációkkal:

 Almáspite ízvilág:

Párolt alma, mazsola, diódarabkák, fahéj, juharszirup vagy más édesítőszer. Az alma párolásához használt vizet is tedd a zabhoz, majd a többi hozzávalóval keverd össze. Kicsit melegítsd meg fogyasztás előtt. Akárcsak a nagyi almáspitéje, meg fogsz lepődni! 

Túrótorta feeling:

Vanília, mazsola, édesítőszer, néhány csepp citromlé. Keverd mindezt a beáztatott zabhoz, és túrótortára vagy túrós palacsintára emlékeztető finomságot kapsz. Hidegen és melegen is kitűnő.

 Kókuszgolyó varázslat:

Karobpor vagy kakaópor, nádcukor vagy édesítőszer, kókuszreszelék. Hedonistáknak, intenzíven edzőknek vagy extrém vékonyaknak csokireszelék is mehet bele. Először az édesítőt keverd össze a karob- vagy kakaóporral, tedd a zabkásához, majd a kókuszreszeléket is add hozzá. A tetejét néhány szem málnával díszítheted.

 Karácsonyi emlékek:

Fahéj, vanília, ánizs, dió- vagy manduladarabkák, felkockázott narancs, édesítő. Ez a változat forrón az igazi! Ünnep-idéző hangulat, nem csak karácsonykor érdemes megkóstolnod.

 Pink lady

 Eperszezonban próbáld ki! Fél csésze epret botmixerrel pépesíts, öntsd az előzőleg kevés vízbe áztatott zabhoz. Pár szem darabolt epret is tegyél hozzá, szórd meg kevés édesítőszerrel vagy nádcukorral. Hidegen fogyasztva remek frissítő. Még a legválogatósabb gyerekek sem fognak ellenállni, a szép színvilágot meglátva!